From:iho
最近、というかここ3ヶ月くらい前からハチミツレモンを愛飲してます。 大き目のコップで、 大さじ2〜2.5杯くらいとレモン汁(ポッカ100レモンとかです)をどばどばーっといれ、氷水で割って飲む。 毎日のように飲んでいると、1kgビン今や3本目。(一人で飲んでるんすよ) ま、ハチミツの甘さというのが好きというのもあるんだけど、 ハチミツを摂ると、なんか体の調子がイイような気がするというのは前から感じていて、 この間たまたま、ハチミツのことを調べて見ると、やはり体に良いんだなぁということが分かりました。 たくさんの栄養素と40%以上含まれる果糖が、 体内ですぐにエネルギーに変えられるので 疲労回復に有効、即効性のある栄養源になるそうです。で、ついでに太りにくいと。 これは納得うなずけると思ったのでありました。 それと、そうそう赤唐辛子もでした。 よく食します。 乾燥して刻んである唐辛子がパックで売っているので それを納豆とか、お味噌汁に入れて食べたりします。ちなみに納豆は醤油とマヨネーズ少々と唐辛子。ノリがセットなおさらぐっど。
最近の食についてでした(^_^)
2004年10月13日 (水) 23時29分
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