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あしあと掲示板

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禁煙23日
たく [ Home ] [ Mail ]
 ノンスモーカーに戻るぞ!
 セブンスターは美味しくないぞ!
 タバコを吸うとガンになるぞ!
 疲れにくい体になってきたぞ!
 ニコチン中毒ってカッコワルーー!
 

 
No.45 2009年05月14日 (木) 16時59分

 

禁煙30日目!
禁煙太郎 [ Home ] [ Mail ]
はじめまして。禁煙真っ最中です!
自分は、禁煙グッズを使用せずに禁煙してます。
25年ショートホープを40本/日のヘビーでしたが、
意外とあっさり禁煙続けてます。
禁煙を続ける為に、禁煙ブログ毎日更新中です!
「禁煙真っ最中」で検索してね!
No.43 2009年04月07日 (火) 17時25分

 

ひまわり [ Home ] [ Mail ]
喫煙歴11年。もう30代だし、健康のことを考えてやめようと思ってこのサイトにきました。
今日は全部吸ってしまったから、明日から禁煙再チャレンジです。
No.42 2009年04月05日 (日) 02時19分

 

禁煙5日目突入
泉田重光 [ Home ] [ Mail ]
 2009年3月26日午前7時47分生涯最後(のつもり)の一服終了。出社前のモーニングセットを食べ終えての一服でした。4日過ぎ,5日目に突入です。今30日午前11時25分だから,あとちょっとで100時間。予想していたよりは楽でした。私の場合はマイルドセブンワン1箱/日程度。1mgレベルだとほとんど吸ってないのと同じだから,それほど苦しくはなかったようです。かの"禁煙セラピー"は役に立ちました。読後,すぐに禁煙できたわけではありませんが,何度かトライしてみて自然にスタートしました。現在49歳で,30年以上喫煙してました。無駄なお金と時間を浪費してきたんだなとつくづく思います。
No.41 2009年03月30日 (月) 11時40分

 

ちい [ Home ] [ Mail ]
初めまして。
一日2箱のチェーンスモーカーです。禁煙したいと思っております。娘にも宣言しました。今からワタクシ、ノンスモーカーになります。ここに宣言いたします。
頑張ります。
No.40 2009年01月29日 (木) 14時16分

 

3週間です
クマノミ [ Home ] [ Mail ]
1日3箱のヘビースモーカーでしたが、正月からやめてます。実は1週間後にバーでもらいタバコをしてしまったので、19日経過してます。
年末の会社の喫煙部屋で「正月休みを利用してとりあえずやめよう」と同僚と話して、その後続いています。
まだまだ安心はできませんが、自動販売機を見て「無駄に毎日毎日、雨の日も風の日も、暑くても寒くても、よく買ってたなぁ」と感じるこのごろです。
No.39 2009年01月28日 (水) 17時30分
クマノミ [ Home ] [ Mail ]
経過報告です。まだ続いていますと言うか、もういまさら吸えるか、今まで大変だったんだぞ!という気分です。

まだ一日に何度か吸いたくなりますが、ガムを噛んでごまかしています。人の煙も気にならなくなっています。

「吸う必要が無い」という事実はよーく認識しています。
これからもよろしくお願いいたします。
No.44 2009年05月01日 (金) 18時14分

 

1週間経ちました。
柴又ズマロン [ Home ] [ Mail ]
卒煙してから、1週間経ちました。3日目あたりに吸いたい衝動に強くかられましたが、又麻薬中毒者に戻りたくないと言う気持ちを持っていることにより、行動には移しません。
今のところ、再び自分が煙草を吸っている姿を想像できないので、「禁煙中」ではなく「もう止めた」と言っております。
No.38 2008年12月13日 (土) 13時29分

 

yos [ Home ] [ Mail ]
はじめまして。
明日で禁煙1年になろうとしています。
辛かったのは最初の3日、
あとはその時々で「あぁ〜いつもならここで一服だなぁ〜」って吸っていた頃の事を思い出すこと。

それも今では、いい思い出・・・
No.37 2008年11月23日 (日) 11時12分

 

10週経過しました
fuku [ Home ] [ Mail ]
'08年8月1日に禁煙開始し、10週間経過しました。約40年の喫煙歴ですが、以外と簡単に禁煙できました。4週間パッチを貼り、5週目で濃度を下げたパッチに切り替え、6週目から休日のパッチを止め、7週目でパッチを止めました。
No.34 2008年10月10日 (金) 15時30分
1234 [ Home ] [ Mail ]
>>7週目でパッチを止めました。
実質まだたったの3週間の禁煙ですね。
パッチやガム等の補助材を使用した場合
カウントはそれを(補助)辞めてからですね。
 最初の3日間の悪魔の禁断症状を回避した分だけ
期間が長くなるのは当然ですね。

これからが本当の禁煙です。頑張って継続してください。
No.35 2008年10月14日 (火) 13時33分

 

やりますかね。
teru [ Home ] [ Mail ]
初訪問です。
最近はタバコだけを買いに行くのが面倒になってきたので、禁煙しようと思いはじめました。
特に止める理由がなかったのでなんとなく15年近く喫煙者でしたが、このあたりで決心したいと思います。
肌の調子とかいいこといっぱいあるといいなぁ。頑張ります。
No.33 2008年09月19日 (金) 21時34分

 




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