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世田工野球部OB会掲示板

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[1716]第93回全国高等学校野球選手権大会東東京大会二回戦対二松学舎大付戦 投稿者:サイト管理人@中村

投稿日:2011年07月12日 (火) 09時47分

総合工科先攻・二松学舎後攻で間もなく試合開始
総工先発・増子・捕手・佐藤(皇)
二松先発・鈴木・捕手・山岸

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[1717]試合開始投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 09時59分
9時58分

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[1718]1回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時01分
総工無得点

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[1719]1回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時05分
二松・今井(健)二塁打

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[1720]1回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時07分
二松・無得点

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[1721]2回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時14分
総工・無得点

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[1722]2回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時17分
二松・無得点

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[1723]3回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時26分
総工・2点先取

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[1724]3回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時36分
二松・無得点
3回を終わって、総工2−0二松

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[1725]4回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時41分
総工・1点追加
総工3−0二松

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[1726]4回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時50分
二松・山岸の本塁打などで2点
総工3−2二松
総工投手・稲本に交代

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[1727]5回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 10時56分
総工無得点

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[1728]5回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時04分
二松・3点追加
総工3−5二松
総工投手・広島に交代

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[1731]6回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時20分
総工・無得点

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[1732]6回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時20分
二松・無得点
6回を終わって
総工3−5二松

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[1733]7回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時25分
総工・1点追加
総工4−5二松
二松投手・関根健に交代

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[1734]7回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時32分
二松・無得点
総工4−5二松

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[1735]8回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時38分
総工・無得点

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[1737]8回裏投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時53分
二松・無得点

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[1738]9回表投稿者:サイト管理人@中村
投稿日:2011年07月12日 (火) 11時55分
総工・無得点
試合終了 総合工科4−5二松学舎

ご声援、ありがとうございました

[1715]統一地方選後半 投稿者:サイト管理人@中村

投稿日:2011年04月25日 (月) 13時52分

周辺市町村との合併で2年前に市議会議員選挙があった佐賀市は今回選挙がありませんでした。
同期で荒川区議会選挙に立候補していた浅川氏が当選したようです。心よりお祝い申し上げます。

[1714]検査結果 投稿者:サイト管理人@中村

投稿日:2011年04月14日 (木) 09時26分

3年前、90歳で亡くなった母。最期は手足の関節が変形していました。関節リウマチのDNAを受け継いで、125まで元気で生きなければならない身として、毎月1回専門医を受診しています。

今のところ、リウマチの症状は出ていません。2か月に1回、血液検査、尿検査。年に1回全身のレントゲン検査をして、備えています。

先日、3月の検査結果がでました。ドクターは白血球数、血色素量などリウマチ関連の情報を注視していますが、私が気にしているのはコレステロール、中性脂肪です。

降圧剤と運動、それにタマネギを主食とする脱塩食生活で、血圧のコントロールには成功しましたが、どうしてもコントロールできなかったのが、血中コレステロール、中性脂肪でした。年が明けてから一念発起。体内に入る油脂を制限する脱油食生活に取り組みました。

朝のトーストに、50%オフのマーガリンさえもとりやめ、牛乳も飲まない。はじめは物足りなさがありましたが、続けると、パン本来の小麦の味を感知できるようになりました。暖かくなって、新タマネギが手に入るようになって、充実した朝食を楽しんでいます。

検査結果ですが、コレステロール、中性脂肪ともに、基準値内で、取り組んできたことがまちがいでなかったことが実証されました。ちなみに主な数値は・・・・
GOT=22(10〜35)
GPT=25(5〜40)
コレステロール=209(130〜220)
中性脂肪=140(30〜150) ( )内は基準値
でした。基準内といってもまだ高めですので、なお一層、数値を下げる努力をお約束いたします。あと65年元気に暮らして、100まで納税、100から老後を実践できますように・・・。

1713様、昨秋、総工グランドにお邪魔した際、貴兄が体調を崩してご入院とお聞きし、心配していました。再びジャッジ出来るまでに回復されたことは何よりです。そろそろ、甲子園派遣のお話が来るころではありませんか?

[1713] 投稿者:30期電子科

投稿日:2011年04月13日 (水) 22時05分

管理人様には、驚きます。
私は、去年入院しまして、暫く何もしておりませんでした。
やっと先週、総工に行き小雨の試合を行いましたら、意外と体力が戻っていたことにビックリ!「いける」
管理人様には、まけないぞ!

[1712]さが桜マラソン 投稿者:管理人@中村

投稿日:2011年04月03日 (日) 15時11分

予定通り開催されました。管理人は10kmの部にエントリーして
無事完走いたしました。タイムは1時間21分20秒で、去年より
1分15秒短縮できました。

実は、秘かに、1時間以内での完走をめざしていて、中間地点で37分。後半がんばれば何とかできたのでしょうが、8kmから失速。痺れで左足がまったく上がりません。引きずる様にゴールしました。

3月11日以来、首都圏では物不足、停電などで大変のようですね。被災地から1500kmはなれていますが、伝えられる情報に心を痛めています。

[1711]世田工創立70周年記念の集い<確定> 投稿者:藤田(世田工25期、電気科)

投稿日:2011年01月23日 (日) 11時34分

今年度、世田工は創立70周年になります。
世田工同窓会は、2月26日(土)に記念の集いを開催いたします。
詳細及び参加申込については世田工同窓会ホームページをご覧ください。

[1710]●世田工創立70周年記念行事開催告知<予告> 投稿者:藤田(世田工25期、電気科)

投稿日:2010年10月10日 (日) 19時27分

都立世田谷工業高等学校 同窓会 広報担当の藤田(25期)です。

世田工は、昭和15年(1940年)1月に設置が許可され、同年4月に第1回目の入学式をおこないました。
今年度(2010年度)は、世田工創立70周年となります。
世田工同窓会では、記念行事を計画しており、現在までに決定している内容について、ご連絡させていただきます。
なお、世田工同窓会ホームページにメールアドレスを登録いただいている皆様には既にメールでご案内させていただいております。

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都立世田谷工業高等学校創立70周年記念行事

「第126回直木賞受賞作家 山本一力氏 講演会」

山本一力(山本健一)氏は、世田工18期、昭和41年、電子科2組卒です。

日時:平成23年2月26日(土) 午後
場所:都立総合工科高校(旧世田工)の施設利用を予定
会費:3,000円未満で検討中

※連絡のとれる方達への広報にご協力ください。
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これを機に、クラス会や同期会を開催されてはいかがでしょう。
一緒に高校生活を送った仲間との楽しい時間を過ごしませんか。

参加申込み方法等、詳細につきましては同窓会ホームページで告知いたします。
同窓会ホームページを頻回に閲覧いただきますようご連絡申し上げます。

中村さん、ご協力ください。 よろしくお願いします。

都立世田谷高等学校同窓会「至誠久遠会」ホームページ
http://www.hfjt.jp/setakou/

都立世田谷工業高等学校 同窓会
広報担当 藤田洋之
master@hfjt.jp

※ちなみに、弟(世田工26期、機械科)は野球部でした。

[1709]日曜日、3回目の 投稿者:管理人@ippo

投稿日:2010年08月23日 (月) 17時14分

ひとりフルマラソンに挑戦しました。朝4時に起きて、4時10分にスタート。今回はJR佐世保線の大町駅を折り返す43kmです。

曇りで月明かりがなかったので、夜が明けるまでは、国道34号線の歩道は雑草が生い茂っていて、まるでジャングルの中をかき分けていく状態でした。牛津町で旧道と合流するんですが、このあたりから夜が明けてきて快調なペースで走れました。折り返しの大町駅には予定通り、午前8時に到着。用を足して、500mほど戻ったところのコンビニで水分と栄養補給。おにぎりと天然水で15分ほど休憩。太陽があがって、気温も上昇してきます。

熱中症に気を付けながら、水分補給をしながらゴールをめざします。さすがに、この時間走っている人は誰もいません。こちらは、すれ違うドライバーの怪訝そうな表情が確認できる余裕もあります。

ボクってなんか変?

3回目とはいえ、最後の10kmは、やはりつらいです。先週立ち寄れなかった墓に寄って、花筒の水を取り換えますが、もう太陽熱で煮えたぎっています。

ここから最後の3km。再びゴールをめざして、ご先祖様に手を合わせていなかったことに気づきますが、戻る元気はありません。また明日の朝うかがいますので、お許し下さい。と念じて農道を走ります。自宅に戻ると時刻は12時12分でした。

これで、時間さえかければ、いつでもフルマラソンが完走できることがわかりました。

来週もやりたいのですが、月末に8時間も時間が取れないでしょう。この日も10時を過ぎたころから携帯電話が鳴って、宅配便の受け取りと、お客様からのメンテナンスのご相談でしたが、午後からにしていただきました。

今朝、血圧を計ってビックリ。上が98、下が69でした。上120、下80を目標にしていますが、薬を飲んでも冬季は上150−下100からなかなか下がらず、ドクターから薬の増量をすすめられていたのを、なんとか現状で様子をみてもらっていました。

以前の最低血圧と最高血圧が逆転したことになり、一般的に血圧が上がる冬までこのまま推移すれば、別途、血圧を上げる薬を処方することになりそうです。??

なぜ、血圧が下がったのか・・・・

いま続けている運動は、ロング・スロー・ディスタンスというトレニングになるようです。Long Slow Distance これは、遅筋という筋肉を使うそうで、毎朝2時間10kmのスロージョギングと週一回の40km走で筋肉が増量したことが予想されます。この遅筋はマッチョに代表される速筋のように見た目の変化はありません。だだ、増えた遅筋に栄養分を補給する毛細血管ができあがるそうです。運動〜遅筋増量〜毛細血管生成となり、続けることで新たな毛細血管網ができあがったことが予想されます。

渋滞の道路にう回路ができたようなもので、血流がよくなり、血圧が下がるのは必然でしょう。

血栓をもとかす力のあるアリシン豊富な生タマネギを朝夕常食していることも無関係ではないかもしれません。

もう誰も「くれぐれも無理をなされないように」と言わなくまったのがちょっとさみしい佐賀の減点パパ・中村でした。ジャンジャン

[1708]今日はチョット、ショックでした 投稿者:管理人@ippo

投稿日:2010年08月17日 (火) 14時29分

今朝のジョギングで4車線の国道を横断するんですが、交差点の歩行者用信号が点滅しました。いつもなら、次の青信号まで待つのですが、自動車用はまだ青で、早朝で交通量が少ないこともあって、横断できると判断。スピードアップすると難なく渡れました。ついでに、このまま、200m先のコンビニまでと思った途端、何かにつまずいたようによろけて、危うく転倒しそうになりました。振り返ると、何の障害物もなく、やはり、左右の身体のバランスが悪くよろけたことがわかりました。走ることで、筋力は鍛えられますが、脳内出血で失われた左半身の感覚が復帰するまでには、まだ、時間がかかりそうです。ドクターは走っても感覚は戻らないと断言しますが、私は、これは、間違っていると思います。先週と先々週の二回、40kmを走った実感ですが、痺れている左足に明らかに変化が表れています。走り続けることで、いつかは、感覚が戻ると信じています。

ライブドアのサイトにスポーツライターの氏原英明氏のコラムが載っていました。甲子園の夏の大会、プレーに一喜一憂するあるチームと、本塁打を打っても、淡々としているチーム。両チームがベストエイトを賭けて対戦することになり、注目です。
世界の王さんが、本塁打を打っても大はしゃぎするようなことが無かったのは兄の鉄城さんの影響だったそうです。

高校時代、本塁打を打ってホームベース上で喜ぶ王を見た鉄城さんは「打たれた相手のことを考えろ」と王さんを叱りつけました。以来、王さんは本塁打を打っても喜ぶそぶりをしなくなったそうです。ただし、756号の際に「バンザイ」をしたり、1971年の日本シリーズ第3戦の逆転サヨナラ本塁打で手を叩き飛び跳ねたなどの例外はありますが・・・

総工野球部では、どんな指導がおこなわれているんでしょうか?

[1707]柳川往復43km 投稿者:管理人@ippo

投稿日:2010年08月15日 (日) 16時58分

8月9日(月)いつものように5時から2時間10kmを走破。前日の43km走破のダメージは全くない。
8月10日(火)3km〜5kmまでペースアップして走ってみる。後半足が上がらず結局いつもより10分オーバーで帰宅。
8月11日(水)鰻を食べる会の仲間の発案で完走祝賀会。もちろん生ビールを飲む口実。ビール2杯・酒一合完飲。43km8時間30分をジョギングシミュレーターのサイトに入力するとジョッキ13.5杯までOKだからこれくらい軽い軽い。
8月12日(木)体重が67kg台に。カロリーオーバー?
8月13日(金)朝の10kmだけではもう何の変化も出ない。
8月14日(土)日曜日の43km走再チャレンジを決意。家族は熱中症のことなどグダグダと一般論をならべて翻意を促すが、右から左
そして、8月15日(土)4時自宅出発。今回は、一路柳川を目指し、大川〜諸富経由で帰ってくる43km。途中、早津江で息子の嫁の実家の墓に挨拶。神道のわが家でお盆は関係ないが、一応慰霊のランニング。
県境の筑後川は新田大橋を渡る。橋中央では右手に河口を経て有明海。さわやかな風と絶景が迎えてくれた。予定通り、4時間で柳川市内へ。先週43kmを走った自信からか、快調に足が運ぶ。問題の左足は、大腿四頭筋あたりの神経がピリピリ感じるも、指圧の様な痛気持ちいい感覚に変化。大川橋と諸富橋を渡って再び佐賀県へ。諸富からは旧国鉄佐賀線跡がサイクルロードになっていて、両脇の桜並木が日除けになる。南佐賀から国道に出てもうすぐゴールだが、ここからがきつい。11時を過ぎて太陽も上がってきた。これまで曇り空と北西の風が応援してくれていたが、真夏のジリジリした暑さが後頭部を刺す。新栄小交差点から左折してわが家の墓地に向かう予定だったが、ご無礼して自宅へ。また明日の朝ご挨拶に寄らせていただきます。結局、このショートカット分があり、本日の走行距離は40km。8時間10分の成果でした。




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