Mr.Hilton

最近、腰痛といいますか腰の違和感再発で、ずーっと座っていられないんです。。。適度に席を立って要ストレッチなんですが、本当に違和感が強いと、ストレッチは逆効果にもなりますので、気をつけています。多分、運動不足と、原料のリバウンドが来かかっているせいだと思います。今日からまた糖質気をつけながら頑張ります。場合によっては軽くマッサージに行くことも考えます。

2022年04月18日 (月) 09時20分