 あっこ |
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| 駅伝大会に参加するのですが注意などを教えてください 後お勧めの捕食があったら教えてください（睡眠中） |
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| (722)投稿日：2008年11月21日 (金) 19時48分 | ||
| さっちん |
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| こんにちは。 駅伝大会ですか、がんばってくださいね。 我が家は経験がないので良いアドバイスは出来ませんが、血糖値が下がらないように注意する事でしょうね。走る前の補食を持続するものにする事ですかね。 同じように寝る前の補食ですが、うちの子は最近寝る前の補食はほとんど取っていません。（取るほど低くないんですよね〜） 以前はビスケットやヨーグルトでしたが・・・。 いろいろためしてはいかがでしょう。好き嫌いもあるしね。 最近はたまに補食が必要なときは自分の食べたいものを食べてますよ。(;^_^A おせんべいだったり、ポテトチップだったり・・・。 |
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| (723)投稿日 : 2008年11月24日 (月) 11時48分 | ||