金曜日に飲み会がありました。
今度は気の許せる人たちばかり。
楽しいのと、安心感で生中を４杯飲みました。
おいしかったよ〜〜。

で、次の土曜日の夕方は体がなまって、プールに行きました。
入り口で見知らぬ婦人が声をかけてきました。
半額になる割引券が有るから、お使いなさいと。
ラッキー　なんか　うれしくてにこにこしちゃいました。半額で入れました。

プールと言っても泳ぐわけではないんです。
２０メートルプールがあって、すごい勢いで水が流れています。行きはそれに逆らって歩きます。帰りは流れに背中を押されて歩きます。
ウォーキング専用のプールなんです。
一時間近くひたすら歩きます。
少しは泳ぎたいんだけど、まだ足が完全でないので我慢です。
心地よい疲れです。

肩の負担が大きすぎて水泳は断念しかけているのですが、私もウォーキングをしてみようかなぁ。
体力が安定する６月くらいにはね。

(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
プールでのウォーキングお勧めだよ。

足に負担がなくて、いいよ。
わたし大またで歩いたり、後ろ向きに歩いたり、いろんな歩き方して楽しんでるよ。