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あしあと掲示板

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じょりんが- [ Home ] [ Mail ]
2008年4月1日。我が人生で初の禁煙が幕を開けた。
禁煙を成功した偉人達の数々の壮絶な戦いぶりをインター
ネットで事前に学び、研究し、自分なりの作戦を構築し、
戦いは始まったのだ。
「作戦」と言ってもそれほど大それた事をした訳ではな
い。ただ一般的なアメ、ガム、禁煙パイポ等の禁煙補助
ウエポン(?)の使用ではなかった。
私が考えた作戦は「減食」であった。食事の頻度は3〜4
日で1食。量も茶碗1杯程度。当然普通の人なら常に空腹
になる頻度である。
飯を食いたいという「食欲」がタバコを吸いたいという
「中毒」症状に勝てるかが最大のポイントであった。し
かも満腹になった時に怒涛の如く訪れるあの「食後の一
服」誘惑からも開放され、禁煙によって口が寂しくなる
あまり食に走ってしまい体重が増加することもない。
但し、この作戦は短期決戦である。2週間を超える減食は
生命の危険を伴う為、この2週間でヤニの要らない肉体に
しなければならない。
尚、事前準備として禁煙作戦開始の3日前から何も食して
いない。
そして、2008年4月1日、戦闘開始・・・。
途中経過は割愛するが、開始からおよそ2週間、なんと表
現したら良い物か・・。とにかく肺の中の細胞が「ゾワ
ゾワ」している感覚というのか。肺の細胞一つひとつが
「ニコチン」が欲しいと轟き叫んでいる感覚はあったが、
タバコを吸いたいのは回数はあれど所詮一瞬だ。
しかし、空腹感は常に持続し、タバコよりメシの事を考
え方が多かった。

結果・・・。
2008年6月1日現在、タバコは一本も吸っていない。

No.29 2008年06月01日 (日) 19時23分

 




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