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あしあと掲示板

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禁煙5日目突入
泉田重光 [ Home ] [ Mail ]
 2009年3月26日午前7時47分生涯最後(のつもり)の一服終了。出社前のモーニングセットを食べ終えての一服でした。4日過ぎ,5日目に突入です。今30日午前11時25分だから,あとちょっとで100時間。予想していたよりは楽でした。私の場合はマイルドセブンワン1箱/日程度。1mgレベルだとほとんど吸ってないのと同じだから,それほど苦しくはなかったようです。かの"禁煙セラピー"は役に立ちました。読後,すぐに禁煙できたわけではありませんが,何度かトライしてみて自然にスタートしました。現在49歳で,30年以上喫煙してました。無駄なお金と時間を浪費してきたんだなとつくづく思います。
No.41 2009年03月30日 (月) 11時40分

 




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