あしあと掲示板
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禁煙セラピーを読んで、禁煙しました。先行してダイエットもやっていたので、一緒にやると太らないで禁煙できるかなあ?と思ったのがきっかけでしたが、やっぱ2キロ位は増えちゃいましたね。禁チョコもやっていたのですが禁煙と同時に解禁し、コーヒーとチョコの組み合わせを辛いときの励みとご褒美にしました。現在2ヶ月経過しましたが、多分もう吸わないかと思います。喫煙時代は一日30本くらいの超ヘビー級でした。スタバで中に入ってコーヒー飲めるのは嬉しいです。 |
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No.3 2006年03月17日 (金) 08時05分 |