バドミントンのサークルに行ってきました。体はかなり軽くなったから動けたなあ〜。でも、終わってから腰が痛かった・・筋肉なくなってるなあ〜。痩せても体脂肪はあまり落ちてないのです。内臓脂肪は減ったんだけどね。だから、あとは、筋肉がなくなったとしか考えられません・・・

2006年05月02日 (火) 23時51分

まいちゃん、ひさしぶり！
バドミントン続いてるんですね。偉い！
私は全然運動しなけりゃー、仕事も異動したら、
動かない仕事になってしまった。でも、座れないし・・

私も最近内臓脂肪とか計ったよ。
体脂肪もたいしてなけりゃー、内臓脂肪もあまりない。
筋肉量も測ってみなきゃだわ。
腰ね、たち仕事は腰にきますわ。
適度に運動は良いですねー♪

2006年05月05日 (金) 01時45分