[47]相互リンクのお願い - 投稿者：jun

管理人 様

　はじめまして。

「音楽とピアノの広場」というサイトを立ち上げたばかりの音楽好きのjunです。
　音楽（主にピアノ）実践体験談、子供の音楽教育等について率直に　記してあります。
　まだまだ未熟なサイトですが、今後どんどん記事を増やしていく予定です。

　今回、貴サイトを拝見し、興味深い情報の豊かさに感服いたしました。

　ぜひとも、相互リンクをして頂けたらと思い、メール送信
させていただいた次第です。

既に　貴サイトのリンクは貼ってあります。
　　　　　　　　↓　　　↓
　　　　http://www.piano6500.net/link2.html


もし、お願いできますならば、
　
タイトル：　音楽とピアノの広場　
　　　（テキストリンクでお願いします。）

サイト説明：音楽やピアノを実践する人・ 　　　　　　好きな人のために役立つ情報

ＵＲＬ
http://www.piano6500.net/index.html
　　　　　　　
以上の内容で　お願いいたします。
説明文は、変えていただいて結構です。

　ぜひとも、よろしく　お願いいたします。

( MAIL URL 2007年12月06日 (木) 15時44分 )

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[48]リンクしました！ - 投稿者：Swingy

jun様

HP、お褒めの言葉を頂いて大変うれしく思います。

junさんのページも拝見いたしました。ピアノへの導入としてソルフェージュが役だつとのこと、同感です。

相互リンク歓迎します。こちらからもリンクいたしました。

「リンク」のページの「ジャズピアノ練習法」のページです。
どうぞよろしくお願いします。

( 2007年12月07日 (金) 15時18分 )

[46]「冷え」に - 投稿者：Swingy

最近、寝るときは暑くてふとんを掛けないのに、あるいは
掛けても、寝てるうちにどっかやっちゃって朝、寒くて
目が覚めます。きっと同じような人がたくさんいるでしょう？

今朝は強烈で、ふとんを掛けなおしたあと、しばらく
何度も震えまくってました。歯もガチガチさせて(笑)。

また、だんだん日中も汗をかかなくなってくるので、
腎臓の負担が増えてだるさの原因になります。

だるさは腎臓から
不機嫌は肝臓から

そんなわけで、冷えた体を温め、汗をかくために
足湯がお薦めです。

全身はいるときより２度熱くして、６分間。どちらか
あまり赤くならない足があるときは良く拭いた後
そちらだけ+２分。

お風呂を出て、体を拭いた後か、朝、起きて２０分
くらいした時間にするのが良いようです。

全身入るときはぬるめに数分、そのあと体をあらうなり
一度体を拭くなりしている間に２度程度熱くして３０秒
くらい入ります。するとたくさん汗をかきます。

ただし寝しなのお風呂は、眠っているときにたくさん
汗をかくので、寝冷えをしやすく難しいです。
時間のある人は少ないでしょうが、朝風呂というのも
手です。

僕は朝、足湯をしてまーす。

( 2007年09月14日 (金) 11時19分 )

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[44]肩こり解消＆演奏上達 - 投稿者：Swingy

最近、ピアノを弾くとき、どうも肩が上がるなあ、と思って
いたのだけど、たまたま「スワイショウ」というのを15分
やったら、次の日は上がらなかった。

スワイショウ、以前中国で「これさえやればどんな病気も
治る」と言われ大ブームとなったそうです。

基本的には

腕を前に上げて落とし、そのまま前後にぶらぶらさせる。

これを繰り返すだけ(笑)

横にねじるように腕を振るやり方もあります。

何でも治るかどうかは判りませんが、少なくとも肩甲骨
周辺がほぐれ、肩の動きが良くなるので、肩こりの人に
はお薦めです。

1日3分くらいから始めて、慣れてきたら毎日10分くらい
やるととても効果が上がると思います。

写真&解説
http://www.c-naikaken.com/seminar/suwaisyou.html

僕が健康の話をたくさんするのは、単に病気しないよう
にというだけではなく、体の状態、特に、首、肩、背中
腰などが良くなると、いくら練習してもできなかったこと
が、サクッとできてしまうことがあるからです。

( 2007年04月13日 (金) 23時37分 )

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[43]カゼ対策 - 投稿者：Swingy

時期が遅れてしまいましたが・・・
ぬらして絞ったタオルを振り回すと、部屋中のカゼのウィルスを吸い取ることができるんですよ。
濡れるとウィルスは死ぬので、あとは普通に洗っておけばＯＫ．
さらに、上の方だけ暖めてしまった空気を循環させて、部屋全体を同じ温度にすることができ、暖房の効果がぐっとアップします。あとは、照明にぶつけてほこりがまったりしないように気をつけるだけ。
10-20回振り回してみてください。

( 2007年02月28日 (水) 23時35分 )

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[41]ここに書いていいのかな？？ - 投稿者：のんびりすと＊ももら

こんにちは〜。
ブログへのメッセージありがとうございました♪

ＨＰ内にメアドがあったと思ったのですが･･･。見当たらないのでここに書いちゃってます。

よかったら一度、ブログの私書箱にメール下さいませんか。ここに書いてもいいけどちょっと恥ずかしいのです＾＾；ちょっとお礼を言いたくて･･･。宜しくお願いします☆

( 2006年10月02日 (月) 12時52分 )

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[39]初めまして○┓ﾍﾟｺﾘ - 投稿者：m＠yu

初めまして○┓ﾍﾟｺﾘ
SwingyさんはSayaさんという方を知っていますか？私は彼女の大ファンです♪横浜のモーションブルーのライヴの際に一緒に写真もとらせていただきました。URLを記載しますので、ぜひ訪ねてみてくださいね♪

+Saya piano music+ http://www.saya.com/

Sayaのカリフォルニア便り http://blog.livedoor.jp/sayacom_blog/

所属事務所 http://bothsides.jp/

ﾎﾟﾆｰｷｬﾆｵﾝ･ﾘｰﾌｪｰｼﾞｭ･ｼﾞｬｽﾞ http://www.ponycanyon.co.jp/leafage/

( URL 2006年08月24日 (木) 18時07分 )

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[40]夏にぴったり - 投稿者：Swingy

m＠yuさん、はじめまして！

SayaさんのＣＤ、手元にあったはずだけど、長いこと聴いてなかった・・・。

早速聴いてみました。
とっても軽やかで心地いいですね。
夏の間、もっと聴いていればよかったなあ！

( 2006年08月25日 (金) 23時33分 )

[38]砂浴 - 投稿者：Swingy

砂浴のツアーがあって、それに参加してきました。
千葉の白子海岸へ１泊二日。
なんと海に行くのも10数年ぶり！

砂浴は、今ハヤリの毒だし効果があるそうで、とくに
白子海岸の砂が良いそうです。理由は知りません(笑)。

砂浴する人が多く泊まるという民宿には、スコップや
背の低いビーチパラソルがたくさん常備！

さっそくそれを借りて海岸へ。

ちょっと人が少ない方へいって、砂浜に穴を掘って入って、
あとは、ひたすら波を見つめ、波の音を聴いて数時間・・・。
ゆっくりゆったり、ボーーーっと。
幸せ〜！！(笑)

二日目は、あちこちチクチクと痛んだり、かゆみがひど
かった。より毒だしできたということなのかな。
ちなみに、虫とかは、体から出た毒素で、ハエ以外、みんな
逃げるので、さされることはないそうです。

身も心も、とてもすっきりと引き締まった感じ。
とても気持ちがよかったのはもちろん、都会を離れて波を
見ていると、自然というか地球の息吹を感じられるね。
やっぱり時々こういう時間を持ちたいなあ。


後日談

蚊に刺されて、そこをひっかいてしまったかのように
赤くはれ、傷になっているところが、何箇所かあったんだ
けど、これは虫刺されじゃないとすれば、ここから
毒がでたの？　え〜？　自分で書いててうそっぽいけど
どうなんだろう(笑)。

実はすでに3週間経っていますが、まだちょっと跡が
残っています。

砂浴、おわった後からいよいよ変化がはじまるとのこと
お通じの回数が増えたのはこの影響かな。

あとは汗をかいたときの体のかゆみの出かたも、前より
強い。毒素の出ていきやすいからだになったのだろうか？

あ、そういえば、普段からお風呂に塩を入れるといいよ
といわれて、入れているから、それで効果が続いている
のかな。

それにしてもかゆいのは早く収まって欲しい！

( 2006年08月08日 (火) 16時33分 )

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[37]野口体操 - 投稿者：Swingy

今日は野口体操という体操のクラスに参加してきました。
脱力体操とかこんにゃく体操とか呼ばれたりもするもので、できる限り力を抜いて動きます。ゆらゆらゆれながら動くことが多いから、僕なら「ゆらゆら体操」って名づけるかな。
創始者の野口三千三さんは故人なので、弟子だった羽鳥操さんが講師なんだけど、この人は、他の人が3週間でできたことが3年かかった、という人で、かえって説明が丁寧でわかりやすい。元気なおばちゃんで、とっても話が面白くて、クラスは苦手な朝なのに楽しく通ってます。
興味をもたれた方がいたら、↓が分かりやすくてお薦めです。

DVDブック「アーカイブス野口体操」
　野口三千三+養老孟司

HP
http://www.noguchi-taisou.jp/index.html

( URL 2006年04月18日 (火) 23時53分 )

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