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[88]ボウリング 投稿者:はす

投稿日:2001年09月28日 (金) 18時37分

コンピュータによるオートマチックスコアラーの登場で、スコアの
つけ方を知らなくても気軽に楽しめるボウリング。意外に運動量の
多いスポーツでダイエットにも効果的のようです。
井戸や温泉を掘るボーリングならさらにすごい運動量・・・(笑)

ボウリング1ゲームのエネルギー消費は約40キロカロリー。この数字
をもとに計算すると、ボウリング3ゲームすることは、サッカーなら18分
ゴルフなら33分、バレーボールなら60分するのと同じだそうです。
ボウリングは意外と運動量があるんですね。
その割に心臓にかかる負担は少なく、高齢者の健康維持のスポーツ
としても最適です。

ボウリング講座はこちら

   関係ないけど、、、、
   



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