投稿日：2001年10月16日 (火) 18時27分

秋を探して出かけよう。 紅葉を見に行こうよう。。。。 http://www.alpsmap.co.jp/monitor/feature/autumn/ http://www.rurubu.com/entame/

投稿日：2001年10月12日 (金) 18時37分

------------------------------------- 　　［工夫偏］　★こびりついたビニール★ 　　------------------------------------- 熱いオーブンやストーブにビニール袋などが触れるとべったり とくっついてしまい、取れにくくなります。 こんなときは、マニキュアの除光液を布に含ませ、軽くこする と簡単にきれいに取れます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　----------------------------------- 　　［健康偏］　★カゼひたときは豆腐★ 　　----------------------------------- 風邪を引いて食欲が無いときはおかゆを作ってもらうのが一般的 ですが、大豆を原料とする豆腐のほうが風邪には効果的です。 特に熱っぽいときは、豆腐を食べると、汗と一緒に失われた たんぱく質の補給になり、湯豆腐などにすれば体を温める効果 もあります。

投稿日：2001年10月01日 (月) 19時21分

結婚3年目にして旦那様の突然の失業。 ８ヶ月の失業生活を 夫婦で経験して節約にこだわるようになったというサイト。 新人主婦が大奮闘！ 主婦の節約大作戦

投稿日：2001年09月28日 (金) 18時37分

コンピュータによるオートマチックスコアラーの登場で、スコアの つけ方を知らなくても気軽に楽しめるボウリング。意外に運動量の 多いスポーツでダイエットにも効果的のようです。 井戸や温泉を掘るボーリングならさらにすごい運動量･･･（笑） ボウリング１ゲームのエネルギー消費は約40キロカロリー。この数字 をもとに計算すると、ボウリング3ゲームすることは、サッカーなら18分 ゴルフなら33分、バレーボールなら60分するのと同じだそうです。 ボウリングは意外と運動量があるんですね。 その割に心臓にかかる負担は少なく、高齢者の健康維持のスポーツ としても最適です。 ボウリング講座はこちら 　　　関係ないけど、、、、

投稿日：2001年09月28日 (金) 18時34分

えびは低カロリー高タンパクの健康食品。中でも遊離アミノ酸 の一種である「タウリン」が豊富で血中コレステロールの量を 抑制し、疲労回復や視力回復　に効果的です。デスクワークが 多い人、とくに毎日パソコンとにらめっこしているような人は えびをたくさん摂りましょう。 調理が面倒だという人は、乾燥の桜えびをお味噌汁や酢のもの に入れるなど、日々食べるようにしたいものです。 えびを使ったレシピはこちら

投稿日：2001年09月25日 (火) 19時32分

眺めているだけでも飽きないサイトです。 　ソニーヒストリー

投稿日：2001年09月21日 (金) 18時04分

お風呂に入れる人は約7割。おしめをかえる人は3割。 　　http://www.crs.or.jp/5261.htm

投稿日：2001年09月19日 (水) 18時21分

------------------------------- 　　［工夫偏］★古新聞で窓拭き★ 　　------------------------------- 最近ではさまざまなガラス磨きの専用洗剤が売られて おりますが、古新聞を水にぬらしてくしゃくしゃに 丸め、軽く絞ってそれで汚れを拭くという方法もあります。 仕上げに乾いた新聞紙で拭けばさらにきれいになります。 新聞の印刷に使われているインクの油が洗剤の代わりを してくれているようです。　　　　　　 ------------------------------------------------ ［健康偏］★カプセル入りの薬はたっぷりの水で飲む★ ------------------------------------------------ 薬には錠剤やカプセル入り、散剤、液剤などいろいろな タイプがありますが、液剤以外はたいてい水と一緒に飲み ますが、特にカプセル剤はたっぷりの水で飲むことを おすすめします。カプセル剤はのどや食道にくっつきやすく、 炎症や潰瘍を起こす危険性があるそうで、多めの水を飲む ことでその危険性を回避できるわけです。

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[83]投稿者：はす
投稿日：2001年09月21日 (金) 18時03分
	----------------------------------------- 　　［工夫偏］　★電子レンジで熱いおしぼり★ 　　----------------------------------------- 少し涼しくなってきましたが、急な来客のときなどに 熱いお絞りを出すと喜ばれます。おしぼりをぬらして 固く絞り、皿に乗せて電子レンジで加熱するだけ。 これでホカホカのおしぼりができます。 同じ要領で蒸しタオルなどに応用してみてください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　--------------------------------- 　　［健康偏］　★悪酔い防止には柿★ 　　--------------------------------- むかしから［柿を食べると悪酔いしない」といわれて おりますが、柿にはアル コールの酸化促進作用、 利尿作用があるからです。 柿に含まれるタンニンやペクチンが胃腸のアルコール 吸収を抑制するためで、アルコールが細胞や血液内に 取り込まれずに、尿として排出されるからです。

投稿日：2001年09月19日 (水) 18時20分

やってきました！　秋の味覚「さんま」のおいしい季節が！！ 　さんまは江戸時代から、高い効用があることで知られ、 「医者いらず」　の別名もあったそうです。 　人間に必要な必須アミノ酸が多量に含まれているので、虚弱体質の方 　は普段から常食することがいいみたいです。 　ビタミンB群も豊富で、中でもビタミンB12は、貧血を緩和する効果が 　高く、また不飽和脂肪酸のDHAやEPAも含まれているので脳の働きを 　活発にし、老人性痴呆症の予防や心臓病に効果があるとのこと。 　通常は取り除いてしまうさんまのはらわたには、胃腸病の予防に効く 　ビタミンAがたっぷり含まれているそうです。 　大根おろしとポン酢で頂くほかに、目先を変えたメニューもいかが？ 　　さんまが主役のレシピ

投稿日：2001年09月14日 (金) 18時35分

またまた私のネットフレンドのサイトを紹介しちゃいますぅ。 このＨＰは盛りだくさんの内容があり、どれもこれも充実 しているけど、とりわけ「60年代70年代のこと」はお薦め。 『愉快なパートリッジ一家』なんて、よく見ていませんでした？ 　　　　　　http://homepage1.nifty.com/nekocame/