やっぱり吸ってしまいました。情けない。仕事終わりについ吸ってしまいました。また今日からがんばります。

何度も禁煙しようとおもって１５年も吸い続けているた私。今日ここに禁煙宣言します。またきますね。

禁煙８日目です。
精神的辛さは日々弱くなってきた感じですよ〜ｖ
たまにタバコが恋しくなった時は吸ってる感じで
何度か深呼吸すると気持ちが楽になります。

こんな繰り返しでこれからはタバコで煩わされない
自分の新しい人生をスタートしたいと思ってます。

ここに来たのは8年ぶりです。
禁煙当初はとてもつらく、ここで禁煙仲間の皆さんと励まし合いながら頑張ったのが昨日の事のようです。
みなさんも今はつらいと思いますが、決してあきらめず健康な体を取り戻してください。

忍耐は力の強さにまさる。

自制の力は町を占領するにまさる。 箴言 16:32

今日から禁煙します。今最後の一本吸ってます。今度こそ！！健康に長生きするぞ！！

2010年1月4日禁煙スタート。
1ヵ月半経過。
禁煙順調。
心身ともにすこぶる良い。

8/15に禁煙を決意しました。
過去に何度と禁煙失敗していますが・・・

今回は、いけそうな気がします！
みなさん頑張りましょう！

禁煙して2ヶ月なんとかがんばっています。
みなさんもがんばって禁煙してくださいね〜

ずっと禁煙したかったのに、ずっと吸ってました。今日あるぶんを吸ってしまって、やめます。また書き込みしますね