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[91]紅葉スポット 投稿者:はす

投稿日:2001年10月16日 (火) 18時27分

秋を探して出かけよう。
紅葉を見に行こうよう。。。。

http://www.alpsmap.co.jp/monitor/feature/autumn/

http://www.rurubu.com/entame/

[90]お年寄りの知恵より 投稿者:はす

投稿日:2001年10月12日 (金) 18時37分

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  [工夫偏] ★こびりついたビニール★
  -------------------------------------
熱いオーブンやストーブにビニール袋などが触れるとべったり
とくっついてしまい、取れにくくなります。
こんなときは、マニキュアの除光液を布に含ませ、軽くこする
と簡単にきれいに取れます。
                          


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  [健康偏] ★カゼひたときは豆腐★
  -----------------------------------
風邪を引いて食欲が無いときはおかゆを作ってもらうのが一般的
ですが、大豆を原料とする豆腐のほうが風邪には効果的です。
特に熱っぽいときは、豆腐を食べると、汗と一緒に失われた
たんぱく質の補給になり、湯豆腐などにすれば体を温める効果
もあります。

[89]主婦の節約大作戦 投稿者:はす

投稿日:2001年10月01日 (月) 19時21分

結婚3年目にして旦那様の突然の失業。 8ヶ月の失業生活を
夫婦で経験して節約にこだわるようになったというサイト。
新人主婦が大奮闘!

主婦の節約大作戦

[88]ボウリング 投稿者:はす

投稿日:2001年09月28日 (金) 18時37分

コンピュータによるオートマチックスコアラーの登場で、スコアの
つけ方を知らなくても気軽に楽しめるボウリング。意外に運動量の
多いスポーツでダイエットにも効果的のようです。
井戸や温泉を掘るボーリングならさらにすごい運動量・・・(笑)

ボウリング1ゲームのエネルギー消費は約40キロカロリー。この数字
をもとに計算すると、ボウリング3ゲームすることは、サッカーなら18分
ゴルフなら33分、バレーボールなら60分するのと同じだそうです。
ボウリングは意外と運動量があるんですね。
その割に心臓にかかる負担は少なく、高齢者の健康維持のスポーツ
としても最適です。

ボウリング講座はこちら

   関係ないけど、、、、
   

[86]えび 投稿者:はす

投稿日:2001年09月28日 (金) 18時34分

えびは低カロリー高タンパクの健康食品。中でも遊離アミノ酸
の一種である「タウリン」が豊富で血中コレステロールの量を
抑制し、疲労回復や視力回復 に効果的です。デスクワークが
多い人、とくに毎日パソコンとにらめっこしているような人は
えびをたくさん摂りましょう。
調理が面倒だという人は、乾燥の桜えびをお味噌汁や酢のもの
に入れるなど、日々食べるようにしたいものです。

えびを使ったレシピはこちら

[85]ソニーの歴史 投稿者:はす

投稿日:2001年09月25日 (火) 19時32分

眺めているだけでも飽きないサイトです。

 ソニーヒストリー

[84]父親の育児参加に関する調査 投稿者:はす

投稿日:2001年09月21日 (金) 18時04分

お風呂に入れる人は約7割。おしめをかえる人は3割。

  http://www.crs.or.jp/5261.htm

[82]お年寄りの知恵より 投稿者:はす

投稿日:2001年09月19日 (水) 18時21分

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  [工夫偏]★古新聞で窓拭き★
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最近ではさまざまなガラス磨きの専用洗剤が売られて
おりますが、古新聞を水にぬらしてくしゃくしゃに
丸め、軽く絞ってそれで汚れを拭くという方法もあります。
仕上げに乾いた新聞紙で拭けばさらにきれいになります。
新聞の印刷に使われているインクの油が洗剤の代わりを
してくれているようです。      

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[健康偏]★カプセル入りの薬はたっぷりの水で飲む★
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薬には錠剤やカプセル入り、散剤、液剤などいろいろな
タイプがありますが、液剤以外はたいてい水と一緒に飲み
ますが、特にカプセル剤はたっぷりの水で飲むことを
おすすめします。カプセル剤はのどや食道にくっつきやすく、
炎症や潰瘍を起こす危険性があるそうで、多めの水を飲む
ことでその危険性を回避できるわけです。

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[83]投稿者:はす
投稿日:2001年09月21日 (金) 18時03分
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  [工夫偏] ★電子レンジで熱いおしぼり★
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少し涼しくなってきましたが、急な来客のときなどに
熱いお絞りを出すと喜ばれます。おしぼりをぬらして
固く絞り、皿に乗せて電子レンジで加熱するだけ。
これでホカホカのおしぼりができます。
同じ要領で蒸しタオルなどに応用してみてください。
                            

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  [健康偏] ★悪酔い防止には柿★
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むかしから[柿を食べると悪酔いしない」といわれて
おりますが、柿にはアル コールの酸化促進作用、
利尿作用があるからです。
柿に含まれるタンニンやペクチンが胃腸のアルコール
吸収を抑制するためで、アルコールが細胞や血液内に
取り込まれずに、尿として排出されるからです。

[81]さんま 投稿者:はす

投稿日:2001年09月19日 (水) 18時20分

 やってきました! 秋の味覚「さんま」のおいしい季節が!!
 さんまは江戸時代から、高い効用があることで知られ、
「医者いらず」 の別名もあったそうです。
 人間に必要な必須アミノ酸が多量に含まれているので、虚弱体質の方
 は普段から常食することがいいみたいです。
 ビタミンB群も豊富で、中でもビタミンB12は、貧血を緩和する効果が
 高く、また不飽和脂肪酸のDHAやEPAも含まれているので脳の働きを
 活発にし、老人性痴呆症の予防や心臓病に効果があるとのこと。
 通常は取り除いてしまうさんまのはらわたには、胃腸病の予防に効く
 ビタミンAがたっぷり含まれているそうです。

 大根おろしとポン酢で頂くほかに、目先を変えたメニューもいかが?
  さんまが主役のレシピ

[80]パートリッジファミリー 投稿者:はす

投稿日:2001年09月14日 (金) 18時35分

またまた私のネットフレンドのサイトを紹介しちゃいますぅ。
このHPは盛りだくさんの内容があり、どれもこれも充実
しているけど、とりわけ「60年代70年代のこと」はお薦め。

『愉快なパートリッジ一家』なんて、よく見ていませんでした?


      http://homepage1.nifty.com/nekocame/




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