アタックする時にヒッティングしません。どうしたらヒッティングできるでしょうか?
自分の(・o・)の前ではねをとらえる。
私もなかなかヒットしないのですがよく羽を見て羽の下に早く行き過ぎないようにしようと心がけてます(^○^)
インディアカの羽根を高い打点でヒットし、叩き付けるように打つ練習をしてみて下さい。(^^)
羽根が落ちる真下に入る。
私もアタックできませんアドバイスできませんごめんなさい。
「決めよう」と気負い過ぎてカラ回りしているのかも。まずはしっかり羽根を見て打ってはどうでしょうか?
難しいですね。私もいいアドバイスがあれば、教えてください。
入り込まずに(かぶらない)思い切り打つ
インディアカがうまくヒットしない原因として次の点が考えられますので、誰かに一度チェックしてもらってください。@腕のスイングが安定しているか。Aスイングする腕の肘が曲がっていないか。B必要以上にオーバースイングになっていないか。C打点の高さがまちまちになっていないか。D打つ瞬間、目がインディアカから離れていないか。E真上にジャンプしているか。ヒットできない原因や課題がわかれば、それを修正したり、強化する練習をしてください。≪よいスパイクを打つ基礎技術と練習≫○助走と踏み切りジャンプ: かまえた姿勢から2〜3歩助走して、一度しずみ込む姿勢をとり、真上にジャンプする。○スイング: 高い打点でインディアカを打つためには、ジャンプ力も大切ですが、高い位置でインディアカをとらえる練習が必要です。@高い位置でとらえるためには、まず腕を高く上げ、手首を後ろに引き、ついで腕を思い切り上方へ伸ばし、振り出すように打つ練習をしてください。A最初は腕を伸ばした指先ぐらいの高さで静止した羽根(他の人に椅子の上などに乗って持ってもらう)をジャンプせず、背伸びしてヒットする練習を繰り返し、スイングのイメージをつかんでください。Bうまくヒッティングできるようになれば羽根の高さを少し上げ(スパイカーのジャンプ力に合わせて調整すること)、ジャンプしてヒッティング練習を・・・。C最後にトスした羽根(投げ上げた羽根)をジャンプしてタイミングを合わせる練習をしてください。D次に強打を打つためには、バレーボールのように全身のバネを使って打たなくてもよい。インディアカでは、最もポイントに置くのは、手首と指の第一関節のスナップです。