はじめまして、静岡でインディアカをやっているものですが、女性で相手コートまでサーブが届かない人がよくいるのですが、自分はどう教えてよいのかうまく説明できません。どう教えるのが良いのか教えていただけませんか？
基本編の「サービス」と「アンダーハンドパス」は既に見ていただいていると思いますが・・・・。私なりにアドバイスさせていただきます。成人女性の平均的なパワーがあれば必ず相手コートまで羽根は届くと思います。羽根が遠くに飛ばない原因として①明瞭にヒットしていない。②振った腕のパワーが羽根に伝わっていない。③ヒットする際に体重移動のタイミングがあっていない。ことが考えられます。以下の点をチェックしてください。①羽根をヒットする瞬間に、羽根を持つ手(支点となる手）が、ヒットする側の手と同じように前方に移動してませんか。支点となる手が前方に移動するとパワーが伝わりません。②ヒットする側の手がテイクバックの時、手首は十分反り返っていますか。手が一直線だと手首を利かしてヒットすることができません。③体重移動がうまくできていますか。（右利きの場合）テイクバックの時は右足に重心を置き、ヒットのタイミングに合わせて左足に重心を移す。この時の重心移動は後方下から少し前方上にもっていきます。④振り切った後の手の指先が肩の上方にくるようなイメージで羽根をヒットしてください。※アンダーハンドで真上に高く打ち上げる練習をしたらどうでしょうか。一人練習が可能ですし、支点となる手が上方に移動すると真上に上がらないので、真上に上げる練習は支点となる手を動かさず、羽根にパワーを伝える練習にもなると思います。※言葉で伝えるのは難しいですね。（＾＾；；頑張ってください。
お返事どうもありがとうございます。やっぱり、棒立ちでうっている人がネットにひっかかるようでした。体重移動が大事だということが、よく分かりました。ご丁寧なレス感謝いたします。 ありがとうございました m(__)m
