うまくなりたいです.練習方法をおしえてください.
1.いつも羽根から眼を離さないこと。2.前後左右に動けるように足は踵を上げて常に足の親指に体重を乗せるような体制で構えましょう。
オーバーならすばやく羽の下に行く事が大切だと思う練習方法はサーブを打ってもらうのがいいのではないでしょうか
まずは基本となるアンダーハンドパスの練習をしましょう。1.体側で、体の近くでレシーブするようにしましょう。2.羽根を最後まで見るようにしましょう。
羽を良く見て 体に引きつけるように羽に向かって早く動く練習から始めてみてください。