No.1461 排毒時間 投稿者:ゆき    投稿日:2014年08月11日 (月) 09時38分 [返信]

ハニーさん、咳で眠れないのはつらいですね。
咳は体力消耗しますし、眠れないとますます疲れてしまいます。
早くよくなるといいですね。

「楊さちこ先生のミロウミビョウ塾」というサイトから画像をお借りしてきました。

「明け方に咳が出る人っていますよね。それは、肺が排毒してるからなんです。こんな時に咳止めとかを飲んだら、悪いものが出なくなるんですね。だからなるべく出るようにもっていくのがいいです。一番いいのは、この時間に咳をしたりしたら、腹筋で息を吐くようにすることです。」
とのことです。

早くよくなりますように。お大事になさってください。